Lassen Sie Schlafstörungen nicht mehr Ihr Leben kontrollieren.
Wie Sie mit nur 7 knackigen Tipps einen erholsamen Schlaf erzielen.
7 Tipps für einen erholsamen Schlaf.
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1. Sie sind tagsüber schläfrig?
2. Bekommen Beschwerden weil Sie zu viel schnarchen?
3. Sie haben Schwierigkeiten beim Einschlafen?
4. Im Gegenzug Schwierigkeiten beim Aufwachen?
5. Ihr Schlaf scheint Ihnen nicht erholsam?
6. Raubt Ihnen Ihre Schlaflosigkeit die Energie für den Tag?
7. Sie wachen ständig mitten in der Nacht auf?
Hallo, mein Name ist Josef Mester und ich bin zertifizierter Schlafberater für natürlichen und gesunden Schlaf.
Was ist mein Ziel?
Möglichst vielen Menschen bei ihren Schlafproblemen zu helfen
Welche Folgen haben Schlafstörungen?
Nachlassende Konzentration
verminderte geistige Leistungsfähigkeit
gereizte und launische Stimmung
Blutdruck, Stoffwechsel und andere Körperfunktionen geraten durcheinander
Deshalb habe Ich für Sie 7 knackige Tipps für einen erholsamen Schlaf, die ihnen, egal ob Sie schmerzen oder unter unruhigem Schlaf leiden, dabei helfen erste Probleme zu lösen, damit Sie endlich wieder auf natürliche Weise gesund ein- und durchschlafen können.
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